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Autostima: un viaggio alla scoperta del nostro valore
Ottobre 5, 2020 - Ottobre 26, 2020
L’autostima è una necessità umana fondamentale e possederla nel tempo rappresenta una conquista. Avere una buona autostima significa avere fiducia nella propria capacità di superare le sfide fondamentali della vita, sentirsi degni d’amore e validi, essere autonomi e capaci di autoaffermarsi, saper affrontare gli inevitabili errori e le crisi con uno sguardo fiducioso senza lasciarsi travolgere dallo sconforto.
Questo percorso espone i fondamenti teorici della stima di sé e l’applicazione pratica dei suoi principi nella vita quotidiana. Ispirandoci al coinvolgente lavoro di N. Branden, esploriamo le seguenti pratiche:
- vivere consapevolmente
- accettare sé stessi
- assumersi la responsabilità delle proprie scelte
- auto-affermarsi
- avere degli obiettivi e impegnarsi per realizzarli
- rimanere fedeli propri valori
Luogo: Lugano
Ora e data: lun. 5 – 26 ottobre 2020 (18.30 – 20.40), 4 incontri
Iscrizioni: Corsi per Adulti (DECS): Eliana Fuchs-Recalcati, 079 413 68 41, cpa.fuchs.recalcati@gmail.com