Meditazione e tecniche immaginative per il benessere psico-fisico
Novembre 8, 2021 h 6:30 pm - 8:35 pm
| 110CHFLe varie forme di meditazione e le tecniche immaginative sono preziosi ed efficaci strumenti di dialogo con il nostro mondo interiore. Questo corso presenterà alcuni “attrezzi” di base che possono essere facilmente applicati per tracciare attivamente una via al benessere psico-fisico: per gestire ansia e stress; per rilassarsi e rigenerarsi; per conoscersi e comprendersi meglio; per facilitare lo sviluppo di nuovi atteggiamenti e qualità interiori invitando serenità, coraggio e benevolenza nella propria vita.
SEDE: Pregassona. 3 incontri.
INFORMAZIONI:Eliana Fuchs-Recalcati, 079 413 68 41 – cpa.fuchs.recalcati@gmail.com
MODALITÀ: In presenza con passaggio alla modalità online solo in caso di necessità. Questo corso si svolgerà in presenza. In caso di restrizioni dovute all’emergenza sanitaria, le lezioni proseguiranno in online. Per maggiori informazioni sulle dotazioni tecniche necessarie, si prega di consultare le condizioni di partecipazione sulla formazione a distanza (https://www4.ti.ch/decs/dfp/ufci/ifc/cpa/informazioni/informazioni-generali-per-tutti-i-corsi/).