Accompagno persone in percorsi di psicoterapia individuali e di coppia (anche online) il cui obiettivo consiste nel cambiamento consapevole dei processi psicologici dai quali dipendono un disagio psichico o uno stile di vita inadeguato a livello personale, relazionale, lavorativo, ecc. La psicoterapia offre nuove chiavi di lettura e aiuta ad individuare strategie efficaci in grado di restituire equilibrio e serenità. Le mie prestazioni sono riconosciute dall’assicurazione di base.

Ho inoltre approfondito numerose tecniche di rilassamento, immaginative e meditative che rappresentano un’integrazione alla psicoterapia o un’alternativa ad essa. Queste pratiche consistono in semplici esercizi per il benessere psico-fisico che richiedono uno sforzo limitato e che possono essere utilizzati in qualsiasi momento al fine di ristabilire la capacità essere presenti, gestire lo stress ed evocare qualità interiori positive e creative (serenità, coraggio, fiducia ecc.)

Infine costruisco percorsi formativi indirizzati a differenti tipi di pubblico. I percorsi di gruppo sono uno straordinario contenitore che favoriscono l’approfondirsi della nostra umanità e promuovono l’esperienza di sentimenti positivi quali il rispetto reciproci, la solidarietà, il sostegno e l’apertura verso gli altri. Questa condivisione é un efficace antidoto al senso di solitudine e ci regala la preziosa scoperta di avere in comune gioie e dolori con molti altri compagni di viaggio.