Da molti anni propongo percorsi di vario tipo

Da molti anni propongo percorsi di vario tipo

Accompagno persone in percorsi di psicoterapia individuali e di coppia (anche online) il cui obiettivo consiste nel cambiamento consapevole dei processi psicologici dai quali dipendono un disagio psichico o uno stile di vita inadeguato a livello personale, relazionale, lavorativo, ecc. La psicoterapia offre nuove chiavi di lettura e aiuta ad individuare strategie efficaci in grado di restituire equilibrio e serenità.

Ho inoltre approfondito numerose tecniche di rilassamento, immaginative e meditative che rappresentano un’integrazione alla psicoterapia o un’alternativa ad essa. Queste pratiche consistono in semplici esercizi per il benessere psico-fisico che richiedono uno sforzo limitato e che possono essere utilizzati in qualsiasi momento al fine di ristabilire la capacità essere presenti, gestire lo stress ed evocare qualità interiori positive e creative (serenità, coraggio, fiducia ecc.)

Infine costruisco percorsi formativi indirizzati a differenti tipi di pubblico. I percorsi di gruppo sono uno straordinario contenitore che favoriscono l’approfondirsi della nostra umanità e promuovono l’esperienza di sentimenti positivi quali il rispetto reciproci, la solidarietà, il sostegno e l’apertura verso gli altri. Questa condivisione é un efficace antidoto al senso di solitudine e ci regala la preziosa scoperta di avere in comune gioie e dolori con molti altri compagni di viaggio.

PSICOTERAPIA INDIVIDUALE

Il percorso psicoterapeutico è indicato per indurre un cambiamento consapevole dei processi psicologici dai quali dipendono il disagio psichico.

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PSICOTERAPIA DI COPPIA

L’obiettivo ideale di una percorso di coppia è quello di fornire ai due partners una nuova chiave di lettura di ciò che accade loro, e restituire equilibrio e serenità alla relazione.

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TECNICHE DI RILASSAMENTO

Le tecniche di rilassamento permettono di prevenire gli effetti nocivi indotti dallo stress, e possono rappresentare un’alternativa alla psicoterapia o un’integrazione ad essa.

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CORSI E SEMINARI

I percorsi formativi proposti in questa sezione sono indirizzati a persone interessate al proprio benessere e alla propria crescita personale.

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